Leistungen

Laut Mutterschutzgesetz steht jeder Schwangeren Hebammenbetreuung zu. Ich begleite sehr gern die Schwangeren so früh wie möglich, d.h. mit positivem Schwangerschaftstest, um eine vertrauensvolle Basis aufbauen zu können. Mein Ziel ist, dass es der werdenden Mama rundum gut geht. Ängste und Unsicherheiten sollen nicht entstehen oder aber so schnell wie möglich abgebaut werden. Dafür treffen wir uns zunächst zu einem Kennenlernen. Und dann in regelmäßigen Abständen ca. alle 4-6 Wochen. Darüber hinaus biete ich auch die Schwangerschaftsvorsorgen vollständig oder im Wechsel mit der gynäkologischen Praxis an.
Bei Beschwerden versuche ich zunächst homöopathisch oder mit Akupunktur zu helfen.

(zur Zeit nicht im Angebot)

Mein Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an alle Schwangeren. Egal, ob du Erstmama oder Mehrgebärende bist. Ich lege großen Wert auf die körperliche, seelische und mentale Vorbereitung auf die Geburt. Wir machen Körperübungen aus dem Kundalini-Yoga, die Atmung und Kräftigung gezielter (für die Geburt wichtiger) Muskelbereiche beinhalten. Es ist immer Zeit für Austausch und fachliche Infos. Eine lange tiefe Entspannung rundet den Kurs ab und macht ihn zu einer Insel im Alltag für Mama und Baby im Bauch.
Wir treffen uns 8 x 90 Minuten. Dieser Kurs wird von der Kasse übernommen.
Auf Wunsch mache ich gerne einen 2 stündigen Paarabend, an dem die Geburtsbegleitung mitkommt. Das ist ein Extratermin, den wir im Kurs besprechen. Auch dies wird für die Schwangere von der Krankenkasse übernommen.

Die Partnergebühr für den Abend beträgt 25€.

Ich biete als Sonderleistung geburtsvorbereitende Akupunktur an. Diese startet man in der 36. SSW
4 x einmal wöchentlich und kostet je Sitzung 25 €.
Bei Wunsch biete ich auch Akupunktur und Taping an, um Beschwerden zu verbessern oder zu heilen, auch wenn du sonst bei einer anderen Hebamme in Betreuung bist.

Hierfür muss nur ein Eigenanteil von 10€ geleistet werden.

Yoga ist etwas Wunderbares und ich selber praktiziere es seit 17 Jahren. Yoga ist in vieler Hinsicht wohltuend. Unsere Wirbelsäule wird beweglich, Spannungen in den Gelenken, Bändern und Muskeln lösen sich und unsere Energie und Lebenskraft wird freigesetzt. Wenn unser Körper aktiv entspannen kann, entdecken wir unseren inneren Raum, so können wir uns durch Grenzsituationen mit Hilfe des Atems hinweghelfen. Genau das brauchen wir unter der Geburt. Dieser Kurs ist in jeder Hinsicht eine sehr gute Vorbereitung auf die Geburt deines Kindes.
Wir treffen uns 6 x 90 Minuten am vormittag. Dieser Kurs wird nicht übernommen und kostet 90€.

Nächster Start am 30.04.2024 um 11:00 im Dorfhaus in Koberg

Die Zeit im Wochenbett ist eine ganz besondere Zeit und ich nenne sie sehr gern „Babyflitterwochen“.
Hier begleite ich euch, um das Gewicht und den Nabel zu kontrollieren, die Ernährung des Kindes zu begleiten und alle Fragen zum Leben mit dem Neugeborenen zu beantworten. Weiterhin kontrolliere ich die Rückbildung und Geburtsverletzungen, aber auch deine psychische Verfassung ist mir wichtig.
Zu Beginn des Wochenbetts bin ich sehr häufig da, das wird dann nach und nach weniger, bis ich dann ca. 12 Wochen nach der Geburt in die Bedarfsbetreuung übergehe, die dann bis zum Ende des 9.Lebensmonat dauert. So kann auch noch eine Begleitung bei der Einführung von Beikost stattfinden.

Im Rückbildungskurs beschäftigen wir uns mit unserer Basis, bestehend aus dem Beckenboden, Bauch und der unteren Rückenmuskulatur. Während der Schwangerschaft und Geburt mussten Organe Platz machen, Muskeln und Bänder sich dehnen und der Beckenboden viel tragen und sich ganz weit machen. Ich werde mit gezielten Übungen deine Basis stärken und dich damit in deiner Mitte stabilisieren und kräftigen. Ich werde aber auch Übungen für den ganzen Körper machen, z.B. um Nackenverspannungen aufzuheben oder vorzubeugen. Für eine kleine Entspannung ist dann am Ende auch noch Zeit.
Der Kurs richtet sich an alle Frauen ab 8 Wochen nach Entbindung. Es ist eine Kassenleistung, wenn er bis 9 Monate nach Geburt abgeschlossen ist.

Wir treffen uns 8 oder 7 mal vormittags mit der Möglichkeit die Babys mit zu bringen.

Nächster Start  am  30.04.2024 um 9:30 im Dorfhaus in Koberg > noch wenige PLÄTZE FREI!

(zur Zeit nicht im Angebot)

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die nach der Rückbildung am Ball bleiben möchten. Wir bewegen uns schnellen Schrittes mit oder ohne Nordic-Walking- Stöcken durch die Wälder um Koberg. Es gibt stärkende Sequenzen für den Beckenboden und funktionelle Muskelgruppen. Durch das sportliche Miteinander in der Natur , stärken wir unser körperliches und seelisches Wohlbefinden.

Die Kinder können im waldtauglichen Kinderwagen oder der Rückentrage mitgebracht werden.